- 问题标题：[心血管内科] “每天必须喝1.2--1.5L的水”？ (女,18岁)
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病情描述
总是看到“每天必须喝1.2--1.5L的水”？我一上午只喝了3杯水（共600ml）就跑了两趟厕所，我就是个坐办公室的，感觉没必要喝这么多水，都是渴了才喝点水，医生您觉得这个每天必须喝多少水这歌说法靠谱吗？
2017-02-09 15:17:46
专家回复
- 《中国居民膳食指南》指出”足量饮水，成年人每天7-8杯（1500-1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。“对此，可以灵活处理，因人而异，如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水；反之，可以适量少喝水。喝水后上厕所很正常，不能因为怕上厕所而少喝水，甚至不喝水。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
2017-02-09 22:26:51